北区北赤羽にあるフリースクール×子ども食堂です。不登校や学校になじめない子どもが「基礎学習」「プログラミング」「お仕事探究学習」「心の学習」「好きなテーマ」を学び、個性を伸ばして社会で働く大人になります。不登校や子育てに悩むお母さんのための応援カフェも行っております。

フリースクール×子ども食堂「なんでもいいよ」

不登校と悪夢

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学校に行けなくなったり、
行きたくなくなったりすると
学校に行かなくては行けない夢や
学校の先生に怒られる夢
友達に虐められる夢など

学校に関する夢をみることがありますよね。
そんな時の対処法や考え方をお伝えします!

単純にこの夢を無視したり、
消そうとすると
重要なメッセージを
聞き逃すことになるかもしれません。
こうした種類の悪夢は、
人生の特定のタイミングで
見ることが多く、
お子さんが自信喪失状態に
陥っていることを示します。
人間関係、家庭、自分自身、学校など、
何かについて自信を失っています。

自分は思ったより
できる人間ではないかもしれないと、
疑いの気持ちがお子さんには
芽生えているのかもしれません。
そうした感覚を無視したり、
消そうとするよりも、
その感覚に注意を向けましょう。

そして、
悪夢を見て目覚めた朝、
紙を取り出し、
夢の中で出てきたもののなかで、
変えたいと思う要素を
書き出してください。
頭の中で思い浮かべる
だけでもかまいません。
内容はどんなことでもいいのです。

その悪夢がどんな
物語によりますが
変えたいと思う要素を含んだ悪夢を
リハーサルすることで、
その夢を見る頻度や恐怖の強さを低減できます。
是非やってみて下さい。

他にも不登校などでお子さんのことで
お話したいことがある方は
東京都北区北赤羽にある
フリースクール×子ども食堂
なんでもいいよ まで
ご連絡下さい!

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